40 Psicología

¿ES BUENO SER OPTIMISTA?

• La PSICOLOGÍA POSITIVA estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas. 

RETO PERSONAL

• Proponte estar 40 DÍAS Y 40 NOCHES sin quejarte ni una sola vez!!!

• El 95% de nuestras quejas son sobre problemas que no tienen ninguna importancia.

• Debes mantener el control mental y decirte "no dejes que esta cosa minúscula arruine tu vida".

• Crea un puente imaginario que pase por encima de esos problemas, y cuando se presenten, mueve la mano haciendo el dibujo del puente (del tamaño proporcional al tamaño de la queja o gruñido).

 SI HAY ALGO QUE SIENTES QUE FALTA EN TU VIDA, 

             PROBABLEMENTE ESA COSA ERES TÚ