40 Psicología‎ > ‎

41 Felicidad


Acércate a la pared del aula y observa este mural
¿qué es para ti el éxito?
-felicidad, bienestar, tranquilidad




EXPERIMENTO SOCIAL
¿Prefieres ser rico o feliz?  (2:10)




TRISTEZA Y FELICIDAD, DOS PUNTOS DE VISTA

Léerlo del revés | Lytos  (1:25)




DINÁMICA "INTENTA RECORDAR"

¿Cuándo fue la última vez que tuviste esta sensación?
(500) Days of Summer - "You Make My Dreams Come True" by Hall & Oates  (2:05)

Tener un buen día potencia

- La CREATIVIDAD
- La PRODUCTIVIDAD
- CONTAGIO SOCIAL




¿Y TU QUÉ?
  • Este contagio se produce con el ánimo positivo, pero también con el negativo
  • Entre tus amigos ¿cuántos se quejan cada día al venir al instituto? ¿te lo contagian?
  • ¿Y cuántos profesores ves enfadados, desmotivados, estresados...? ¿también te contagian su ánimo?
  • Piénsalo, pasas el 25% del día en clase (6 h de 24), el 18% de las horas de una semana...
  • Durante todo ese tiempo tienes dos opciones: sentirte infeliz o tratar de encontrar tu propia felicidad...




ACABAMOS PARECIÉNDONOS A QUIENES NOS RODEAN

Fleas in a jar  (0:49)

Si dejas a las pulgas encerradas aprenderán que no pueden salir...
En solo 3 días aprenden que no pueden saltar más arriba de la tapa imaginaria
Incluso su descendencia copiará ese comportamiento y no podrán salir! 




EFECTO DE LA RISA





MEJORA TU ATRACTIVO

5 Trucos psicológicos para ser más atractivo o atractiva
(del 7:37 al 11:32 -> 3:55): ver




¿Y TU QUÉ?
  • Desde niños formamos parte de una "tribu" y sentimos necesidad de encajar con las personas de alrededor.
  • Al final acabamos siendo y pensando como los demás, como la mayoría de nuestro entorno.
  • Aléjate de la gente "VAMPIRA DE ENERGÍA": solo hablan de cosas negativas, resaltando lo malo y repitiendolo una y otra vez, dispersando el mal rollo y absorbiendo la energía positiva de todo el mundo a su alrededor. Esa es una conducta aprendida, y alguien debería hacerles cambiar...
SI NO CAMBIAS TU FORMA DE PENSAR, SEGUIRÁS OBTENIENDO LOS MISMOS RESULTADOS





ALGO APRENDIDO

  • Nos han enseñado que la felicidad es algo lejano, que solo se alcanza con esfuerzo e infelicidad.
  • Eso es FALSO. La felicidad es algo presente que tenemos delante de nuestros ojos, aunque no la veamos.

Jessica's "Daily Affirmation" subtitulos en Español  (0:47)




¿Y TU QUÉ?

  • ¿PARA QUÉ DÍA TE RESERVAS?
  • Seguro que en tu armario guardas unos gayumbos o unas bragas para los días especiales.
  • También tienes otros gayumbos o bragas que no te gustan nada de nada, los usas como "último recurso", y te los pones antes que los favoritos para no gastar estos mejores.
  • Hoy, cuando llegues a casa, COGE LOS QUE NO TE GUSTAN Y QUÉMALOS.
  • Mañana ven a clase con LOS FAVORITOS, para celebrar que estás vivo, que es una ocasión especial.

 NO RESERVES LA FELICIDAD PARA EL FUTURO, 
   LA PUEDES Y LA DEBES VER EN EL PRESENTE   






LOS NIÑOS NOS APRENDEN

Children see, children do - high quality 2006  (1:43)




¿CÓMO COMUNICARTE CON LOS DEMÁS?





LA ALEGRÍA Y LA TRISTEZA VAN DE LA MANO

En los deportes puedes estar tan cerca de la derrota como del éxito, a veces un solo milisegundo marca la diferencia:
Deportistas que hicieron el ridículo por cantar victoria demasiado pronto  (7:54)





EN CASA


RECETAS PARA SER FELIZ

Emilio Duro - vencer el miedo  (4:11)



FE Y CREENCIAS

Las religiones mayoritarias suelen basar su mensaje en que estamos en este mundo para sufrir, 
con la esperanza de que tras la muerte, encontraremos un lugar de infinito bienestar... 
JOER, QUÉ PUTADA, NO?

David Broncano - 
LocoMundo: Fe y creencias ¿Hasta cuándo?  (9:57)

LocoMundo: Quequé y el dios Monstruo del Espagueti Volador  (4:09)


LA CIENCIA PERMITE DESMONTAR LAS CREENCIAS

Racista blanco descubre el origen de sus ancestros  (3:37, ver con subtítulos hasta -1:40)


   1 sesión de 50'   
Comments